日本人の死因：人口動態統計から

日本人の３大死因というものがあり、それは、悪性新生物、心疾患、脳血管疾患だそうです。この後の2つは発生する部位は異なりますが、基本的には同じ原因、動脈硬化や高血圧等が原因とも言えます。我々が命を落とすか身体に重大な影響を与える疾病にかかる確率が示されているわけです。健康を維持するなら、これらの疾病に対する対策は、そのまま非常に有効な疾病予防策です。生命保険に入るよりも、予防にそのお金を使いましょう。

厚生省の人口動態統計の年間推計を見ると日本の人口や出生状況、死因等の現状が分かります。扱っているのは、

（１）出生数、死亡数、婚姻件数、離婚件数及び死産数

（２）３大死因（悪性新生物、心疾患、脳血管疾患）別死亡数

上記リンクは平成21年度ですが、日本人は、107万人が生まれて、114万人が亡くなっています。３大死因の死亡数は、第１位悪性新生物34万4000人、第２位心疾患17万9000人、第３位脳血管疾患12万1000人だそうです。つまり、癌が34万人、心疾患と脳血管疾患を合わせた血管の病気が30万人ということです。日本人の死亡率は人口一億人に対して、100万人ですから、ほぼ１％です。毎年、日本では全死亡原因のうち、60％が癌か動脈系の疾患だということです。


一方、事故やその他の原因で亡くなっているひとはわずか7.5%の、7万5000人だそうです。中でも、多いのが自殺3万人（3%）、その次が、交通事故の1万人です。毎年大きく騒がれているので交通事故が多い印象でしたが、自殺の方が多いことに驚かされました。でも、病気と比べると桁が違います。


そして、死亡率の年次推移をみると、昭和54年の６％を最低にして、現在の９％まで上昇しています。日本社会の状況と似ています。日本はこの頃から、社会が厳しくなり、ストレスが多くなり、生きにくくなっているのでしょうか？

図２死亡数及び死亡率の年次推移

さて、統計データはさておき、癌と血管の病気が3割づつと言う状況です。癌については私はある程度諦めていると言うか、可能性があれば既に癌の成長が始まっていると考えています。そう、癌細胞が発生して発見されるまでの成長時間を考えたら、発見されるまでに約十年かけて成長しているはずです。これから予防しようとしても遅い可能性があるのです。さらに先の可能性はこれから始まりますが・・・。


一方、血管の病気は今からでも予防が可能です。動脈硬化、高血圧、脂肪過多・悪性脂肪、どれも太ることと関連する症状です。死亡確率の高い病気ということは、疾病にかかる確率も高い病気ということです。死亡原因の３０％が予防できるのですから、非常に高い確率で防止策が効果を発揮するのです。これは努力する甲斐があります。ストレスを防止し、質素で良い食事をし、太らないよう適度な運動をして、健康な生活をしたいものです。


関連項目

• 癌の進行モデル
• 血管の健康と大豆